Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 67,43g | Białk: 77,33g | Węglo: 82,41g.
Śniadanie: Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Obiad: Киприно Сыр Швейцарский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|