Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 74,02g | Białk: 85,75g | Węglo: 88,94g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Маскарпоне, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Маскарпоне, Куриное Филе, Морковь, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Киприно Сыр Швейцарский, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Przekąski/Inne: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|