Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2018
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 99,10g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Белебеевский Сыр Бельфор, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Индейка Отварная, Мираторг Мраморная Говядина. Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%. Przekąski/Inne: Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. więcej...
|
|
1417 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|