Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 93,97g | Węglo: 112,83g.
Śniadanie: Energy Smart Latte, NL International Smart Food Irish Cream. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Плов. Przekąski/Inne: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Салат из Капусты и Горошка, Банан. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 9 minut, Bieganie - 14.5/kph - 9 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyanka_lisitsa
|