Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 91,43g | Węglo: 74,19g.
Śniadanie: Valio Сметана Деревенская, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Grand di Pasta Fusilli, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Киприно Сыр Швейцарский, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|