Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2657 kcal
|
Tłusz: 134,74g | Białk: 128,85g | Węglo: 225,50g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка с грибами. Obiad: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Premier Of Taste Брынза Классическая, Landliebe Йогурт 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Сметана 10%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|