|
Efeito de quem atolou os dois pés na jaca no final de semana!!! Agora é correr atrás do prejuízo...
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 35,39g | Węglo: 24,13g.
Śniadanie: Bendito Cacau 65%, Café. Lunch: Cebolas, Tomates, Contra-filé, Berinjela Cozida. Obiad: Santa Helena Grelhaditos, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel. więcej...
|
|
96 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayta Ferreira
|