|
😍урра...наконец-то прогресс🤔врачи все таки творят чудеса💪🏻 но вот предсахарный диабет, диагноз меня немного напрягает. Ну ни че. Хорошо,что я не особый любитель сладкого😋
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 23,79g | Białk: 92,18g | Węglo: 58,09g.
Śniadanie: Индейка Отварная, Борщ с Фасолью. Lunch: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Капуста. Obiad: NL International Energy Diet Smart Berry Mix. Przekąski/Inne: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Капуста. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyanka_lisitsa
|