Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 103,71g | Węglo: 88,67g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Unagrande Unagrande Per Bambini, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Икра Баклажановая, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Скумбрия. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Альпенгурт Сливки Порционные, Макдоналдс Флет Вайт, Lactica Йогурт Греческий 4%, Манго, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|