Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 44,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 30,44g | Białk: 112,31g | Węglo: 30,86g.
Śniadanie: Ingwer, Zimt, Wasser, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Rote Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Ei. Obiad: Arla Protein Erdbeere, Biotech USA Casein pro Erdbeere. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 cze 18 przez użytkownika: Mel.81
|
Das, obwohl ich die Nahrungsaufnahme um ca. 500kcal erhöhte 😊
02 cze 18 przez użytkownika: wuschal
|
Meinen Respekt hast 💪🏻 weiter so ☺️ Machst du jetzt auch Krafttraining um zu straffen?
02 cze 18 przez użytkownika: Desire007
|
Ist ja Spitze 😉! Das wenn ich auch mal könnte 😏! Dann genieß deinen Samstag!
02 cze 18 przez użytkownika: Mel.81
|
Krafttraining sehr wenig, nur nach Radfahren wenig zum auspowern. Kommt aber noch - brauch nich Workout - Tips 🤟🏻
02 cze 18 przez użytkownika: wuschal
|
😂🙄🙈Ich mache selber kein Krafttraining. Also noch nicht. Von daher kann ich auch keine Tips abgeben 😅
02 cze 18 przez użytkownika: Desire007
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|