Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 102,01g | Białk: 75,70g | Węglo: 79,92g.
Śniadanie: Славянка Конфеты Фрутландия, Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Перловка, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Obiad: Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. Przekąski/Inne: Bonfesto Маскарпоне, Дикси Арахис Жареный Соленый, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|