Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 126,03g | Węglo: 99,56g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Брынза, Помидоры, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|