Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wuschal
Dziennik
04 cze 18
Dziennik wuschal, 04 cze 18
Profil wuschal
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kein Stress, weil ich weis das es kein Fett ist ☝🏼
117,9 kg
Do tej pory straciłeś:
45,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 czerwca 2018:
1056 kcal
Tłusz: 39,94g | Białk: 121,07g | Węglo: 52,20g.
Śniadanie:
Alnatura Mandeln, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen).
Lunch:
Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Rote Zwiebeln, Gurkensalat, Linsensalat.
Obiad:
Himbeeren, Arla Skyr Natur .
Przekąski/Inne:
Alnatura Mandeln, Alnatura Mandeln, Himbeeren, S-Budget Österreichischer Gouda.
więcej...
3245 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen, richtig bloß keinen Stress 😉
03 cze 18 przez użytkownika:
Mel.81
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞🙋
03 cze 18 przez użytkownika:
MoFu27
Im gesamten ist es ja trotzdem ein Minus auf der Waage nach dem Wochenende 👍
04 cze 18 przez użytkownika:
Strahlauge
Klar, bin ja nicht unzufrieden, im Gegenteil (y)
04 cze 18 przez użytkownika:
wuschal
Und weiter geht's 💪
04 cze 18 przez użytkownika:
Strahlauge
ALLES im grünen Bereich 🍀
04 cze 18 przez użytkownika:
*Skorpion-Queen*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wuschal
Zobacz Pełną Historię