Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2012
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 31,94g | Białk: 73,27g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: herbalife, herbalife, herbalife. Lunch: vinagre, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), repolho, alface, bife de vaca, feijão, arroz. Obiad: herbalife. Przekąski/Inne: barra de cereal, Café, requeijao light, pão integral. więcej...
|
|
3429 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|