Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 87,21g | Białk: 98,41g | Węglo: 81,23g.
Śniadanie: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриное Филе, Valio Сметана Деревенская, Ситно Макаронные Изделия, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог из Кефира 1 (Заморозка). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|