Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 39,08g | Węglo: 31,82g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Seara Hambúrguer Texas. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito de Maisena, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. więcej...
|
|
1146 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 50 minut, Google Fit - 21 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayta Ferreira
|