Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 14,63g | Białk: 69,33g | Węglo: 91,52g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Каша Гречневая Каша на Воде. Lunch: Рыночная Черешня, АТБ Банан, Славяночка Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|