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Gestern happy Wuschi 🤩heute Depri Wuschi 😭. Geh, ist mir Wurst, weis ja woher es kommt 👌🏼🎈
🇨🇳 🍲
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116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1261 kcal
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Tłusz: 41,33g | Białk: 166,63g | Węglo: 59,17g.
Śniadanie: Himbeeren, Kaffee (Gemahlen), Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lunch: Zwiebeln, Salatgurke, Berger Putenfarmerschinken. Obiad: SPAR Emmentaler, Linessa Gourmet Rohschinken, SPAR Emmentaler , Spargel. Przekąski/Inne: SPAR Gouda. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Hauptsach gschmeckt hods 😄. Kriegst scha wieder weg dann bist wieder happy 😉
14 cze 18 przez użytkownika: Mel.81
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Eines bin ich immer, Deppi 😅😂
14 cze 18 przez użytkownika: wuschal
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Tu da nix an amoi über die strenge schlagen muß a sein👌.des host gleich wieder herunten bei deiner disziplin😆
14 cze 18 przez użytkownika: erika.gr
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kleiner Tipp, wiege dich nach solchen Tagen für ein zwei Tage nicht, dann bleiben die Mundwinkel oben ☺
14 cze 18 przez użytkownika: unicorn<3
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Kopf hoch, soviel isses ja nicht.
Einen wunderschönen Tag.🌞🌻🙋
14 cze 18 przez użytkownika: proudmary2010
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He, ihr versteht mich falsch. Bin überhaupt nicht böse wegen dem Gewicht, weil es ja auch kein Fett ist. Und wiegen tu ich mich trotzdem, mag ja wissen wie ich auf bstimmte Dinge reagiere :D Alles Gut also, trotzdem danke ;)
14 cze 18 przez użytkownika: wuschal
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Na dann isses ja gut.😊
Ich wiege mich auch jeden Tag. Dadurch hab ich raus bekommen, dass Reis bei mir nicht entwässert. Wenn ich den abends esse, wieg ich am nächsten Tag bis zu 1 k mehr.😨
Oder das ich eher abnehme, wenn ich zu abend Brot esse, statt warm.
Jeder verstoffwechselt eben anders und man muß sich ausprobieren.
14 cze 18 przez użytkownika: proudmary2010
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ich werd erst bei 1 kilo nervös. habe bei mir festgestellt, nach einer fressorgie sehe ich es erst am 2. tag bei mir 😕
14 cze 18 przez użytkownika: mbkrebs
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