Dziennik ny_shelly, 16 cze 18

Profil ny_shelly | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018

130,8 kg Do tej pory straciłeś: 28,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2018:

1218 kcal

Tłusz: 85,50g | Białk: 80,80g | Węglo: 24,60g. Śniadanie: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Organic Spring Mix, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Obiad: Kroger Eggs (Extra Large). Przekąski/Inne: Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. więcej...

Traci 6,4 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Fcuk Yeah! Look at you, droppin on the daily, all quiet like a pro. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF

16 cze 18 przez użytkownika: jimmiepop

WoW - you go! Nicely done blue line!

16 cze 18 przez użytkownika: HCB

Thanks guys. I am keeping my head down and working to lose that 10 pounds I gained. 2.5 left and then on to the next goal. Keeping the food journal is definitely helping. I didn't realize I was overeating before.

16 cze 18 przez użytkownika: ny_shelly

Hey ny-shelly! Good to see you and nice drop!

16 cze 18 przez użytkownika: jengetfit123

Great job!

16 cze 18 przez użytkownika: chesgreen

Great

16 cze 18 przez użytkownika: skinnyminny54


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ny_shelly

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ny_shelly, 16 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi ny_shelly