Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Selbygirl6
Dziennik
16 cze 18
Dziennik Selbygirl6, 16 cze 18
Profil Selbygirl6
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
It's been a minute since I was on here last. Today marks 60 days since I had any alcohol. While there have been plenty of years where I went basically months, or a year or two, without a drink, that has not been true of the past 8 years. 60 days without an alcoholic beverage is certainly a record for this decade. While I haven't been an every day drinker I did enjoy social drinking. I decided to take an "Alcohol Abstinence" challenge for 30 days and was really struggling in the beginning with sugar cravings, and wanting to drink at parties and functions. Then someone on Facebook recommended a book, "This Naked Mind: Control Alcohol" by Annie Grace. I read the book and about half way through all my cravings went away-even for chocolate! It's a great book for anyone that wants to cut back, or take a break from the sugar/calories in the alcohol. Have a happy weekend everyone.
93,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Way to go!
16 cze 18 przez użytkownika:
skwhite
Well done!
16 cze 18 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Selbygirl6
Zobacz Pełną Historię