|
WooHoo first 20lb off!
|
136,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 52,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 36,87g | Białk: 74,16g | Węglo: 167,31g.
Śniadanie: 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Boiled Egg, Deli Style Lean Smoked Honey Ham, Light Nonfat Yogurt - Raspberry. Lunch: Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Peeled Baby-cut Carrots, Flake Style Crab Deluxe Imitation Crabmeat, Fuji Apples, almond butter. Obiad: celery, Zucchini, Onions, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, Beef Stew Meat. Przekąski/Inne: No Sugar Added Fruit Bars, Cheese Stick, FRUIT LEATHER STRIPS. więcej...
|
|
3748 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Congratulations!! Keep it up :)
29 lip 12 przez użytkownika: kimjinxie
|
29 lip 12 przez użytkownika: bonthronm
|
Congrats! Have people started to notice yet?
29 lip 12 przez użytkownika: Eringiffin
|
You go girl!!! That is awesome!
29 lip 12 przez użytkownika: skirch97
|
Awesome! What an inspiration!
29 lip 12 przez użytkownika: Zengirl42
|
30 lip 12 przez użytkownika: Brensmom12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|