Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 87,09g | Białk: 73,97g | Węglo: 101,66g.
Śniadanie: Chaokoh Кокосовые Сливки, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Голени с Кожей, Увелка Крупа Гречневая, Морковь, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Кокосовая Стружка, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Карат Violette Cream Cheese. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|