Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 91,15g | Węglo: 104,76g.
Śniadanie: Персики, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Милава Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Булгур отварной. Obiad: Персики, Сливы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливы, Персики, Милава Творог 0%, Lactica Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|