Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 151,50g | Węglo: 129,22g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Jardin Кофе Молотый, Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Нектарины, Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Миндаль, Финик, Курага, Тыквенные Семечки, Персик. Lunch: РИФ Фишбургеры Тресковые, Черешня, Шампиньоны, Кабачок, Капуста Белокочанная, Гарнец Мука Кукурузная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Капуста Белокочанная, Гарнец Мука Кукурузная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Лук. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Royal Forest Какао Тертое, Красная Фасоль (Консервированная), Миндаль, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|