Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 87,88g | Białk: 88,14g | Węglo: 79,44g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Ситно Макаронные Изделия, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Карат Violette Cream Cheese, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени. Obiad: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Карат Violette Cream Cheese, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|