Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 75,73g | Węglo: 178,29g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мираторг Медальоны из Говядины. Przekąski/Inne: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Ростик'c - KFC Капучино, Абрикосы, Яблоко Глостер, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|