Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 21,75g | Białk: 39,21g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, No Name Frozen Mixed Vegetables, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Brown Rice, Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Obiad: Red Tomatoes, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Turkey Bacon. Przekąski/Inne: Quaker Low Fat Carrot Muffin, Lowfat Popcorn Popped in Oil, Quaker Low Fat Carrot Muffin, Coffee-Mate Original. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|