Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 73,52g | Białk: 62,26g | Węglo: 67,48g.
Śniadanie: Южуралкондитер Красный Мак, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Тёма Говядина с Языком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Obiad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Окей Печенье "Кокосанка". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|