Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 64,07g | Białk: 29,65g | Węglo: 23,31g.
Śniadanie: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Marília Queijo Bola, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito, Tomates, Kiwi, Rúcula, Alface. Obiad: Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ceifeiro Semente de Chia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Morangos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayta Ferreira
|