Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 100,62g | Węglo: 76,05g.
Śniadanie: Каравай Лаваш "Армянский", Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Запеканка из рикотты. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные отбивные. Obiad: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Груша, Яблоки Бабушки Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|