Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 55,80g | Węglo: 363,27g.
Śniadanie: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Cocktailtomaten, Frikadelle, Räucherlachs, Real Baguette . Obiad: Eiaufstrich, Aldi Sandwichtoast Weizen, Putenschnitzel, Jean Luc Baguette Brötchen , Möhrensalat. Przekąski/Inne: Rischart Zwetschgendatschi, Saftschorle, Schokoladeneis, Weintrauben, Orangensaft, Kathi Kirsch Streusel Kuchen , Pöllinger Apfel-Kirsch, Johannisbeeren, Blaubeeren. więcej...
|
|
2601 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Spanie - 7 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|