Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 55,73g | Białk: 108,60g | Węglo: 224,78g.
Śniadanie: Fleury Michon Rôti de Dinde, Bjorg Lait de Riz Calcium, Café, Flocons d'Avoine, Oeuf sur le Plat, Lidl Yaourt à la Grecque. Lunch: Banane, Bjorg Bio Nutri+ Céréales Raisins, Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne. Obiad: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Schär Pain Campagnard, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Tomates Rouges, Escalope de Poulet. więcej...
|
|
599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|