Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3554 kcal
|
Tłusz: 130,78g | Białk: 161,15g | Węglo: 341,48g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Percoca, Provamel Latte di Soia. Lunch: Sformato di Patate, Sabelli Stracciatella di Burrata, Bennet Pomodori Piccadilly, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Fiori di Zucca, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato). Obiad: Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame, Birra, Ziti o Bucatini, Scamorza, Sex on the Beach, Birra, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Sformato di Patate, Noci. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giorgimastro
|