|
Я увидела эти заветные цифры!!!
Сегодня первая ласточка!!
-10 кг!!!
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 97,54g | Białk: 107,71g | Węglo: 35,84g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Миндаль, Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Ратимир Холодец по-Домашнему, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Орехи Кешью, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Obiad: Оливковое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 lip 18 przez użytkownika: Playwithrina29
|
Спасибо, я стараюсь ! 😊😉🌺
12 lip 18 przez użytkownika: i_eto_ti
|
Просто умница!
Отличные результаты!
Успехов и хорошего настроения!
12 lip 18 przez użytkownika: Т а т ь я н а
|
Поздравляю! Вы умница! Так держать!
12 lip 18 przez użytkownika: mukusowa
|
Спасибо большое за поддержку,я такой вес лет 5 уже не видела. Замечательно, что пришло время и мозги встали на место.😊😉
12 lip 18 przez użytkownika: i_eto_ti
|
Помогите разобраться с БЖУ
Какая норма на 1800кл?
12 lip 18 przez użytkownika: Т а т ь я н а
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|