Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 75,85g | Węglo: 238,71g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Батон с Маслом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Картофельное Пюре, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Леовит Батончик-Мюсли. Obiad: Батон, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. więcej...
|
|
2090 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|