Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
305 kcal
|
Tłusz: 9,08g | Białk: 16,86g | Węglo: 40,97g.
Śniadanie: Caffè Freddo con Latte. Lunch: Pasta al Pomodoro. Obiad: Uovo all'occhio di Bue, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Cetriolo (senza Buccia). więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|