Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
270 kcal
|
Tłusz: 5,35g | Białk: 16,99g | Węglo: 38,40g.
Śniadanie: Caffè Freddo con Latte. Lunch: Pasta al Tonno. Przekąski/Inne: Nattura Gallette di Mais, Peperoni Verdi. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|