Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
341 kcal
|
Tłusz: 6,25g | Białk: 23,18g | Węglo: 52,05g.
Śniadanie: Caffè Freddo con Latte. Lunch: Pomodori, Spaghetti. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bofrost Melanzane Grigliate, Carne d'oca. Przekąski/Inne: Cetriolo (senza Buccia), Pesca. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|