Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2018
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 168,11g | Węglo: 179,01g.
Śniadanie: Maître Jean Pierre Spécial Sandwich Complet, Envia Lait Écrémé, Café, Oeuf sur le Plat, Flocons d'Avoine. Lunch: Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Carottes Cuites. Obiad: Avocats, Carrefour Champignons de Paris, Tomates Rouges, Blanc de Dinde. Przekąski/Inne: Prozis Whey Isolate Zero, Eafit Ripped Max Caséine. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|