|
лед тронулся...
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 95,09g | Białk: 99,54g | Węglo: 35,94g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Сыр Маасдам, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lunch: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Льняные с Кунжутом, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Оливковое Масло, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Какой все-таки уникальный и чудесный наш организм. Ничего не происходит просто так. Сегодня физически и умственно ощутила необходимость предыдущего двухнедельного колебания- простоя веса. Это была как передышка, как оценка своих возможностей и обоснованности целей и желаний. Надо запомнить, что все идет своим чередом, главное не допускать мысли .. я не хочу, не могу, не получится. В эти моменты, как упрямый ослик продолжай делать должное и все получится.🐌😉🌺
31 lip 18 przez użytkownika: i_eto_ti
|
01 sie 18 przez użytkownika: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|