|
Peso controlado nessa semana pós férias
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 62,10g | Węglo: 78,16g.
Śniadanie: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Grego. Lunch: Farofa Temperada, Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijoada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|