Dziennik Joelmel, 06 sie 18

Profil Joelmel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Glad to be back down to. What I was on August 1st. I wish down was a straight line.

145,2 kg Do tej pory straciłeś: 14,0 kg. Wciąż do stracenia: 49,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 sierpnia 2018:

1119 kcal

Tłusz: 73,46g | Białk: 88,03g | Węglo: 32,76g. Lunch: Boar's Head Hard Salami, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Dole Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds. więcej...