Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 86,99g | Węglo: 334,85g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Coco, Tapioca. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Feijão Preto Cozido, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Banana Caturra, Batavo Iogurte de Morango, Mel, Kobber Granola De Cereais, Mamão Formosa, Mangas, Morangos. Przekąski/Inne: Nestlé Neston Vitamina Instantânea, Açúcar, Abacates, Dori Pettiz Amendoim Crocante. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|