Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 101,30g | Białk: 94,51g | Węglo: 40,32g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Семена Льна, Белая Дача Рукола, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Марти Грудинка Домашняя, Яйцо. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Капуста. Obiad: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кабачки. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|