Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 157,69g | Białk: 51,84g | Węglo: 22,49g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Золотая Индейка Гузка Индейка. Obiad: Экомилк Сметана 30%, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|