Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 61,24g | Białk: 96,62g | Węglo: 88,18g.
Śniadanie: Banaan. Lunch: AH Achterham, AH Kipfilet, AH Jonge Bladsla Veldsla, Tomaten, Komkommer (Geschild), Wortelen. Obiad: AH Sojascheuten, Kokosolie, AH Japanse Wokgroenten , Boni Pijnboompitten, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets. Przekąski/Inne: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Amandelen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|