Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2016
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 18,02g | Białk: 25,72g | Węglo: 83,62g.
Śniadanie: Latte, Galletta di Riso Soffiato, Caffè. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Land Fettine Emmenthal, Mela, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. więcej...
|
|
3317 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 12 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|