Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2589 kcal
|
Tłusz: 114,67g | Białk: 75,70g | Węglo: 324,47g.
Śniadanie: Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мой Торт Медовик со Сметанным Кремом, Сахар, Белоречье Молоко 3,5%, Чай, Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Белоречье Молоко 3,5%. Lunch: Белоречье Молоко 3,5%, Мой Торт Медовик со Сметанным Кремом, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ЯНТА Майонез Провансаль, Мистраль Рис Кубань Для Плова. Obiad: Мистраль Рис Кубань Для Плова, Свинина(Шея) Жареная. Przekąski/Inne: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Помидоры, Окей Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Окей Банан. więcej...
|
|
2701 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Mikituk
|