Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 160,18g | Białk: 63,84g | Węglo: 25,03g.
Śniadanie: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Кабачок, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Золотая Индейка Логтевая Часть Крыла Индейка, Огурец (без Кожуры). Obiad: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|