Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 155,75g | Białk: 63,62g | Węglo: 19,14g.
Śniadanie: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Оливковое Масло, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры). Obiad: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|